Senter for idrettsmedisin og fysioterapi
Psykolog og mental trening
Psykolog
Psykologen hos Ladeklinikken har utdanning for å behandle psykiske problemer og lidelser eller for å jobbe med personlig utvikling.
Tidlig hjelp kan forebygge at psykiske utfordringer utvikler seg noe alvorligere. Alle har en psykisk helse. Det er vanlig å ha det vanskelig med tanker og følelser i perioder i livet. Du kan ha nytte av å gå til psykolog når vanskene er der over tid og funksjonsnivå og livskvalitet er hemmet eller redusert på grunn av vanskene.
Mental trening
Mental trening er øvelser en utøver gjør for å styrke sine mentale ferdigheter. For at det skal kunne kalles trening må det være målrettet og satt i system. Mentale verktøy blir delt inn i spenningsregulering, målsetting, visualisering og indre dialog.
Bestille time
Ta kontakt med Espen på espen@ladeklinikken.no for å bestille time.